Guida completa al digiuno intermittente

Riferimento: 9788895253374

Editore: Sangiovanni's
Autore: Fung Jason
Collana: Massima performance fisica
In commercio dal: 16 Dicembre 2019
Pagine: 320 p., Libro in brossura
EAN: 9788895253374

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Descrizione

Le ricerche più avanzate, per riscoprire uno dei segreti più antichi al mondo che rigenera la salute, ringiovanisce il corpo, rinvigorisce la mente e scolpisce il fisico velocemente. È usato da atleti, allenatori, biohacker, peak performer, per aumentare la lucidità e l'acuità mentali, incrementare i livelli di energia, ottimizzare la salute e sviluppare la massima performance. Il dott. Jason Fung, dopo anni di studi, ricerche e analisi sulla letteratura medica e i dati disponibili, ha sviluppato un modello dietetico avanzato - il programma dietetico intensivo - e lo ha applicato su migliaia di pazienti. Il digiuno intermittente permette di resettare e ri-settare il corpo ristabilendo il perfetto equilibrio ormonale; aiuta a spingere al massimo la produttività, la salute e la longevità... e a scolpire la vita.