Nuove vie dell'antiginnastica

Riferimento: 9788804508236

Editore: Mondadori
Autore: Carol Bernstein, Thérèse Bertherat
Collana: Oscar guide
In commercio dal: 24 Settembre 2002
Pagine: 222 p., Libro
EAN: 9788804508236

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Descrizione

La causa di molti disturbi di cui soffriamo è nell'eccessiva tensione dei muscoli della schiena, ma anche nel nostro stato mentale. Da anni Thérèse Bertherat aiuta con la sua terapia globale a combattere le motivazioni psichiche e fisiche dei dolori. In questo libro descrive e critica alcune terapie oggi in voga, informandoci sull'evoluzione del suo metodo. Inoltre, grazie ad alcuni esercizi preliminari, ci mette in grado di valutare il nostro stato di salute e ci insegna a modificare le abitudini scorrette.