Tai Chi facile. A ogni età in ogni luogo in ogni momento

Riferimento: 9788878876026

Editore: Vallardi A.
Autore: Parry Robert
Collana: Risposte
In commercio dal: 30 Giugno 2011
Pagine: 127 p., Libro in brossura
EAN: 9788878876026
6,90 €
Quantità
Non disponibile

Descrizione

Il tai chi è un'antica arte cinese per prendersi cura del corpo e della mente con una serie di movimenti pacati, che facilitano la diffusione dell'energia vitale (il chi) in tutto il corpo. Tai chi facile insegna passo passo le posizioni della Forma corta in stile yang lo stile più diffuso di tai chi, rendendolo finalmente accessibile a lutti. Ogni posizione è chiaramente illustrala e per ogni postura un diagramma mostra l'esatta posizione e angolazione dei piedi, in modo che anche il praticante inesperto possa facilmente comprendere come vanno eseguiti i passi e spostato il peso. La copertina si apre e diventa un poster con le sequenze proposte nel testo.