Aperitivo con l'ansia. Storie (vere) e strumenti per smettere di combatterla e iniziare a farci due chiacchiere

Riferimento: 9788857311272

Editore: Red Edizioni
Autore: Cuniberti Francesco
Collana: Economici di qualità
In commercio dal: 19 Novembre 2025
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788857311272

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Descrizione

«Il giorno in cui smetterò di litigare con l'ansia e deciderò di portarla con me a prendere un aperitivo, forse inizierò davvero a stare meglio»: da questa frase, pronunciata da una paziente, nasce il cuore di questo libro. Aperitivo con l'ansia è un percorso fatto di storie vere, esperienze cliniche e riflessioni, pensato per chi vive ogni giorno con una compagna scomoda e a volte spaventosa: l'ansia. Il dottor Francesco Cuniberti, psichiatra, guida il lettore attraverso le tante forme che può assumere questo stato emotivo - dal panico all'agorafobia, dall'ansia sociale alle fobie specifiche, dall'ansia generalizzata a quella da malattia - alternando racconti realistici, esempi clinici e strategie terapeutiche concrete. Ogni capitolo dà voce a una persona, con la sua storia unica e il suo personale cammino verso un nuovo equilibrio, mostrando come l'ansia, se ascoltata e accolta, possa trasformarsi da nemico invisibile a segnale utile. Il tono è caldo, umano, e a tratti ironico. L'obiettivo non è offrire soluzioni miracolose, ma aiutare il lettore a sentirsi meno solo e a costruire una nuova relazione con sé stesso e con i propri sintomi. Senza negare il disagio, ma imparando a dargli spazio, senso e contesto. Perché non sempre l'ansia va sconfitta: a volte basta imparare a sedersi con lei, magari davanti a un bicchiere, e iniziare a parlarle.