Torno al volante. Attraverso le strade dentro e fuori di me. Workbook: esercizi guidati per rimettersi consapevolmente al volant

Riferimento: 9791256651092

Editore: Alpes Italia
Autore: Martini Marianna, Munari Alessia
Collana: SENZA COLLANA
In commercio dal: 15 Maggio 2026
Pagine: 84 p., Libro in brossura
EAN: 9791256651092

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Descrizione

Tornare al volante non significa solo riprendere in mano un'auto: significa ritrovare se stessi. Questo workbook ti accompagna in un percorso psicologico e pratico pensato per chi, dopo un periodo di stop, sente la necessità - o il desiderio - di guidare con maggiore calma, consapevolezza e fiducia. Attraverso esercizi guidati, mappe emotive, pratiche corporee e strategie concrete, impari a riconoscere la paura senza combatterla, a dialogare con il tuo corpo, a decifrare le tue spie interne e a costruire passo dopo passo una nuova relazione con la guida. Pagina dopo pagina, scoprirai che non serve sentirsi pronti per ripartire: basta un primo gesto, anche piccolo. Questo percorso è la tua strada: un invito gentile a rimetterti al centro, a rallentare, ad ascoltarti e a muoverti di nuovo nel mondo con autonomia e fiducia. Non si tratta di eliminare la paura. Si tratta di imparare a guidare anche con lei accanto.